第一月：基础重塑
清晨五点，天还没亮，城北“龙渊”综合训练基地的铁门在陆晓龙面前缓缓打开。门内站着个穿着黑色作训服、皮肤黝黑的中年男人，眼神像鹰一样锐利。
“陆晓龙？”男人声音沙哑，“我是总教官高战。接下来的六个月，你的命归我管。现在回答我，为什么来这里？”
“找回巅峰。”陆晓龙回答。
“巅峰？”高战冷笑，“你三年前的状态数据我看过，五公里武装越野十九分四十秒，四百米障碍一分四十二秒，综合格斗评分A+。知道你现在退步多少吗？”
“所以我来训练。”
高战盯着他看了十秒，转身走向训练场：“跟上。第一个月，我要把你散架的身体重新拼起来。”
第一周的训练从每天早上五点半的十公里负重跑开始。高战骑着摩托跟在旁边，手里拿着计时器。
“配速太慢！”第四天早上，高战对着喘气的陆晓龙吼，“你现在跑的是养生配速！明天开始，负重加五公斤，时间压缩三分钟！”
搏击训练安排在下午。陪练是个退役的散打冠军，叫雷刚，一米九的个头，浑身肌肉虬结。
“第一课，挨打。”雷刚戴上拳套，“我会用六成力攻击你三分钟，你只需要做两件事：保护要害，记住疼痛。”
三分钟后，陆晓龙瘫在垫子上，肋骨、大腿、手臂多处淤青。
“记住这种感觉。”雷刚蹲下来，“在真正的战斗中，疼痛是常态。从明天开始，你每天都要经历这个，直到你的身体忘记疼痛，只剩下本能反应。”
第二周，潜伏训练开始。教官是个沉默寡言的中年人，代号“夜枭”，据说在侦察部队服役过十五年。
“潜伏不是躲猫猫。”夜枭带着陆晓龙来到一片模拟城市街区，“是把自己变成环境的一部分。今天你的任务是在这个街区潜伏六小时，不被我发现。如果被发现，加训两小时。”
前三次，陆晓龙都在三小时内被夜枭从各种意想不到的地方揪出来。第四次，他把自己埋进垃圾箱旁的杂物堆，整整六小时一动不动，连呼吸都压到最低。黄昏时夜枭从他面前走过三次，都没发现。
“合格。”夜枭终于开口，“但只是入门。真正的潜伏需要在动态环境中保持隐蔽，那才是考验。”
第三月：专项突破
第三个月第一天，高战把陆晓龙叫到办公室，墙上贴着详细的训练计划表。
“前两个月打基础，现在开始专项突破。”高战用指挥棒指着表格，“搏击、潜伏、野外生存、战术射击、爆破基础、载具驾驶，六个专项，每个专项训练两周，循环进行。每天训练十八小时，休息六小时，包括吃饭和睡眠。”
“强度？”陆晓龙问。
“会死人的强度。”高战面无表情，“上周有个学员练到肺出血送医了。你现在退出还来得及。”
“继续。”
搏击专项由雷刚负责。第一天的训练项目让陆晓龙皱起眉头——戴着二十公斤的负重背心打移动靶，连续四小时。
“出拳速度慢了零点三秒！”雷刚在旁边记录，“脚步移动拖沓！你以前的速度数据比现在快百分之四十！”
第三小时，陆晓龙的拳头已经皮开肉绽，缠手的绷带被血浸透。
“停。”雷刚终于喊停，“去医务室处理伤口，一小时后继续。”
“还能继续。”
“这是命令。”雷刚盯着他，“训练要拼命，但不能送命。处理好伤口再回来。”
潜伏专项升级为动态环境潜伏。夜枭把他扔进一个模拟商场，里面有五十个工作人员和一百多个假人模特，其中有十个是“观察员”，任务是找出潜伏者。
“你的目标是在商场里获取三个指定位置的信息，然后安全撤离。时间限制四小时。”夜枭说，“被任何一个观察员发现或触碰，任务失败。”
陆晓龙换了三次伪装，用了商场清洁工、维修工、顾客三种身份，在两小时四十七分时完成任务撤离。夜枭在撤离点等他，难得点了点头。
“用了三种伪装，移动路线合理，撤离时机准确。”夜枭递过一瓶水，“但有个问题：你在维修工伪装时，工具包的摆放方式不符合真维修工的习惯。这种细节在高手眼里就是破绽。”
第五月：野外地狱周
第五个月第三周，高战把陆晓龙带到基地后山的原始森林入口。
“野外生存专项，地狱周。”高战指着茫茫林海，“七天时间，穿越这片五十公里的山区。起点在这里，终点在山那头的检查站。你只有一把刀、一个打火石、一个水壶，没有食物，没有地图，没有通讯设备。”
“任务目标？”
“活着到达终点。”高战说，“途中会有三个补给点，但需要你自己找。每个补给点有一个任务，完成任务才能获得补给。另外……”他顿了顿，“林子里有六个‘猎人’，他们的任务是在你到达终点前抓住你。被抓意味着训练失败，要重来。”
第一天中午，陆晓龙在一条溪流边发现第一个补给点的标记——一块刻着箭头的石头。任务是在一小时内设置三个不同类型的陷阱。他用藤蔓做了套索陷阱，挖了尖刺陷阱，还用树枝做了压发式陷阱。验收合格后，他获得了一小包压缩饼干和两盒火柴。
第三天，他遭遇了第一个“猎人”。那是个擅长追踪的教官，陆晓龙在溪水中逆流行走五百米才摆脱追踪，但代价是仅有的火柴被浸湿。
第四天晚上，他在一个山洞里过夜，用钻木取火的方式点燃篝火。深夜气温骤降，他不得不把火烧得很大，结果暴露了位置。第五天清晨，两个“猎人”围住了山洞。
“你被发现了。”为首的猎人说，“按照规则，我们可以直接带你回去。”
“规则说抓住我才算失败。”陆晓龙活动着手腕，“没说不能反抗。”
三分钟后，两个猎人躺在地上，陆晓龙消失在丛林中。
第七天傍晚，满身泥泞、脸上带伤的陆晓龙蹒跚着走进终点检查站。高战和几个教官等在那里，看到他出现，都露出了惊讶的表情。
“比预计时间提前六小时。”高战看了眼手表，“而且你解决了两个猎人？”
“他们轻敌了。”陆晓龙接过递来的水壶，一口气灌下半壶。
高战检查了他身上的装备：刀还在，水壶空了，打火石用掉了一大半，除此之外别无他物。
“这七天怎么过的？”
“第一天摸鱼，第二天找到个鸟窝，第三天设陷阱抓了只兔子，第四天开始就没正经吃东西。”陆晓龙坐下，“最后两天靠野果撑着。”
夜枭走过来：“追踪报告显示，你在第三天之后就完全消失在雷达上。怎么做到的？”
“逆流，岩壁行走，还有……”陆晓龙指了指自己的衣服，“用泥巴和树叶改变体味和热信号。”
几个教官交换了眼神。高战最终点头：“野外生存专项，通过。”
第六月：极限测试
六个月的最后一周，综合极限测试。
测试从凌晨四点开始。第一阶段是五十公里全负重山地越野，陆晓龙在八小时二十七分完成，比标准时间提前三十三分钟。
第二阶段是综合障碍场，包括攀岩、泅渡、越障、爆破物识别与处理四个项目。陆晓龙在爆破物识别环节耽误了两分钟——一个伪装成岩石的模拟炸弹被他漏掉了。
“扣二十分。”高战在计分板上记录，“继续。”
第三阶段是城市环境综合战术测试。模拟人质解救场景，陆晓龙需要在三栋建筑组成的复杂环境中，击毙六名“匪徒”，解救两名“人质”。他用了四分十七秒，全部命中要害，人质安全。
第四阶段是六小时不间断综合格斗车轮战。六个陪练轮番上阵，每个回合五分钟。打到第四回合时，陆晓龙的体力明显下降，被一个重拳手压制在围绳边。
“还剩一分钟！”雷刚在场边吼，“撑住！”
陆晓龙吐掉嘴里的血水，突然一个下潜抱摔，把对手放倒在地，然后用地面技锁死了对方的手臂。裁判读秒到三时，对手拍地认输。
最后两个回合，陆晓龙完全是靠意志力在支撑。第六回合结束的铃声响起时，他直接瘫倒在垫子上，连手指都动不了。
高战走进场地，手里拿着最终的测试报告。
“五十公里山地越野，优秀。综合障碍场，良好。城市战术测试，优秀。综合格斗，良好。”他顿了顿，“总评优秀。陆晓龙，六个月，从退役状态恢复到现役特战队员标准，你做到了。”
“还没完。”他嘶哑地说，“这只是开始。”
“对，只是开始。”高战回道
“另外，”高战补充，“有三个单位看了你的训练数据，想招你，两个是安保公司。你怎么想？”
“我训练不是为了找工作。”陆晓龙站转身说道，“是为了找回自己。”
离开训练基地时是傍晚。陆晓龙站在大门口，回头看着这栋他待了六个月的建筑
身体状态回到了巅峰，甚至在某些方面超越了从前。
六个月的玩命特训结束了。