季前赛战胜马刺，秦铭双技能觉醒的表现如同一石激起千层浪，不仅在媒体和球迷中引发了热议，更在湖人队内部产生了微妙而深刻的影响。所有人都知道秦铭变强了，但具体强到了什么程度，还需要在真刀真枪的队内训练赛中检验。
训练馆内，气氛比往常更加热烈。菲尔·杰克逊将队伍分成了紫队（主力倾向）和白队（替补及轮换），进行一场高强度的对抗赛。紫队阵容：控卫德里克·费舍尔，分卫科比·布莱恩特，小前锋秦铭，大前锋（由德文·乔治客串），中锋沙奎尔·奥尼尔。白队则由布莱恩·拉塞尔、卡里姆·拉什、卢克·沃顿、斯坦尼斯拉夫·梅德维登科和“死神”帕克组成。
比赛一开始，科比就展现了他作为球队核心的强烈攻击欲望，连续命中高难度投篮。奥尼尔也在内线翻江倒海，白队的内线组合难以招架。
紫队 12 : 6 白队
白队进攻，控卫布莱恩·拉塞尔运球过半场，试图将球交给侧翼的卢克·沃顿组织。沃顿以球商和传球见长，是白队的进攻发动机。
秦铭对位沃顿，他没有贴得太紧，而是保持着一个恰到好处的距离。【天帝之眼】无声运转，如同雷达般扫描着沃顿的每一个细微动作——肩膀的倾斜，眼神的指向，重心的变化。
沃顿接球，面对秦铭，做了一个投篮假动作，秦铭纹丝不动。沃顿随即运球，试图从右侧突破，但秦铭如同预知一般，提前横移，精准地卡住了他的突破路线。沃顿无奈，将球回传给拉塞尔。
拉塞尔再次将球吊给低位的梅德维登科，梅德维登科试图背打奥尼尔，结果可想而知，在奥尼尔的巨大身躯压迫下，他的转身勾手偏得离谱。
“我的篮板！” 奥尼尔怒吼一声，摘下篮板，直接甩给已经启动的秦铭。
秦铭接球快速推进，白队只有卡里姆·拉什回防到位。秦铭运球至三分线外，突然一个节奏变化，【完美模仿】下意识发动，脚步带着一丝托尼·帕克的灵动，瞬间过掉了拉什半个身位，杀入禁区轻松上篮得手。
紫队 14 : 6 白队
“漂亮的反击！”费舍尔喊道。
奥尼尔跑过来，嘿嘿一笑：“传得不错，小子！不过你刚才那几步，怎么看着有点像那个法国小跑车？”
下一个白队进攻回合，球再次经过传导到了卢克·沃顿手中。这一次，沃顿决定利用自己的身高和体重，背身单打秦铭。他靠住秦铭，发力向后坐，想象中应该能轻松推进的位置，却发现自己仿佛撞在了一堵墙上！
秦铭扎稳马步，夏季苦练的力量和【绝对防御】带来的下盘稳定感让他岿然不动！沃顿连续发力两次，竟然没能推动秦铭分毫！
“这……”沃顿心中骇然，他记得上赛季秦铭在对抗上远没有这么强硬！就在他惊讶分神的瞬间，秦铭的【天帝之眼】再次发威，敏锐地捕捉到他护球的松懈，长臂如同毒蛇出洞般探出！
“啪！”
又一次干净利落的抢断！球被秦铭直接捅掉，德文·乔治眼疾手快捡到球，再次发动快攻，最后由科比完成一记潇洒的滑翔扣篮！
紫队 16 : 6 白队
连续两次防守成功并间接导致得分，秦铭在防守端的威慑力开始显现。
“暂停！暂停！”白队教练（助理教练）忍不住叫了暂停。白队球员们走下场，脸上都带着几分沮丧和无奈。
卢克·沃顿擦着汗，对助理教练抱怨道：“教练，秦的防守简直像换了个人！我根本顶不动他，而且他好像总能提前知道我要干什么！”
卡里姆·拉什也附和：“他的横移太快了，我感觉怎么都过不掉他。”
助理教练看向菲尔·杰克逊，禅师脸上却带着满意的笑容。他对秦铭招了招手：“秦，做得很好。保持这种防守专注度。”
暂停结束，白队调整策略，更多利用掩护和空切，试图避开秦铭的正面防守。一次白队进攻，布莱恩·拉塞尔借助梅德维登科的掩护摆脱费舍尔，直插篮下。奥尼尔被帕克稍稍牵制，补防稍慢。
拉塞尔以为获得了绝佳的上篮机会，起跳，出手……
就在篮球即将离开指尖的刹那，一道紫色的身影从侧后方呼啸而至！是秦铭！他如同预判到了这次掩护后的空切，提前放掉沃顿，从弱侧协防过来，【绝对防御】的范围效果让他能够覆盖更大的区域！
“砰！”
一记结结实实的追身大帽！篮球被秦铭直接扇飞出了边线！
“哇哦！！！” 训练馆内爆发出巨大的惊呼！连科比和奥尼尔都瞪大了眼睛。
拉塞尔落地后，回头看着面无表情落地、迅速回防的秦铭，脸上写满了难以置信。刚才那球，他明明已经甩开了防守，秦铭是从哪里冒出来的？
奥尼尔冲过来，用力拍着秦铭的屁股：“哈哈哈！干得漂亮！菜鸟！这追帽，有老子当年的风范！不过你还差得远呢！”
科比也难得地开口：“协防时机很棒。”
接下来的比赛，几乎成了秦铭个人防守的表演秀。德文·乔治试图用身体强吃他，被他顶住后切球；卡里姆·拉什想用速度突破，被他用【绝对防御】预判脚步，制造了一次进攻犯规；甚至连替补上场的布莱恩·拉塞尔（小前锋）想在他面前投三分，都被他及时扑防严重干扰，投了个三不沾……
白队的进攻在秦铭镇守的侧翼屡屡受挫，士气愈发低落。秦铭就像一道无形的屏障，覆盖了紫队的外线大部分区域，他的存在感让白队球员在进攻时不由自主地产生犹豫，生怕一不小心球就被断掉或者被帽。
最终，紫队以 40 : 25 的悬殊比分轻松赢得了队内训练赛。 科比和奥尼尔的数据依旧亮眼，但赛后所有人口中谈论的焦点，却是秦铭那令人窒息的防守。
“秦，你这防守……太恐怖了。”德文·乔治心有余悸，“我感觉在你面前运球都像在裸奔。”
卢克·沃顿苦笑着摇头：“我怀疑你在我脑子里装了窃听器。”
连一向沉稳的德里克·费舍尔也感叹：“有你在外线，我们防守的压力小多了。”
菲尔·杰克逊在总结时，特意表扬了秦铭：“秦今天的防守表现是现象级的。他的预判、横移、对抗和协防意识都达到了一个新的高度。这就是我们需要的，一个能从一号位防到四号位的全能防守者。新赛季，秦将在我们的防守体系中扮演更重要的角色。”
秦铭听着教练和队友的赞誉，心中平静。他知道，这只是开始。【绝对防御】和【完美模仿】的结合，让他看到了自己成长的无限可能。他不再仅仅是oK组合身边的辅助，而是真正成为了支撑起湖人攻防体系的重要一极。
队内训练赛的震慑，奠定了秦铭在新湖人队中外线防守核心的地位。所有人都明白，拥有这样一个攻防一体、且仍在不断进化的秦铭，oKc三巨头的威力，将远超想象。