他小心翼翼地钻进山洞，确定四周并无危险后，这才缓缓靠着洞壁坐下。此刻的他，疲惫与伤痛几乎将他淹没，但求生的意志和对胜利的渴望让他强撑着打起精神来疗伤。
班爽深吸一口气，缓缓闭上双眼，再次运转起三清真气诀。随着功法的运转，他能感觉到体内那紊乱的真气正一点点地被梳理顺畅，如同一股股涓涓细流，开始朝着受伤的部位汇聚而去。
然而，此次所受的伤着实不轻，朱奎那猛烈的撞击以及之前与杜豹激战所留下的诸多伤口，都在不断地消耗着他的体力与真气。
汗水从他的额头不断渗出，顺着脸颊滑落，打湿了他那早已破烂不堪的衣衫。他的身体微微颤抖着，时而因伤痛而紧皱眉头，但手中结出的法诀却始终未曾松开。
在三清真气诀的持续作用下，一些较轻的伤口开始慢慢愈合，不再流血。但那些深层的内伤，依旧在隐隐作痛，仿佛是在提醒着他这场战斗的惨烈。
为了加快疗伤的速度，班爽强忍着剧痛，从怀中掏出几株平日里在丛林中采集并精心保存的珍贵草药。他将这些草药放入口中，艰难地咀嚼着，苦涩的味道瞬间在口腔中弥漫开来。但他顾不得这些，只是一心想着让草药的药力尽快融入体内，辅助真气修复伤势。
随着时间的推移，洞外的天色渐渐亮了起来，阳光透过洞口的藤蔓缝隙，洒下几缕斑驳的光线。而在这山洞之中，班爽依旧沉浸在疗伤的状态中。他的脸色逐渐由苍白变得有些红润，气息也不再像之前那般紊乱。
又过了许久，班爽缓缓睁开双眼，眼中闪过一丝疲惫，但更多的是如释重负的神情。他轻轻活动了一下身体，虽然还有些许疼痛，但已不像之前那般难以忍受。他知道，自己暂时从生死边缘挣扎了回来，但这场残酷的丛林比拼还远未结束，他必须尽快恢复到最佳状态，去迎接接下来未知的挑战。
他不敢有丝毫懈怠，再次闭上双眸，全身心地投入到疗伤之中。
他引导着体内的三清真气，更加精细地梳理着受损的经脉。真气如灵蛇般在体内穿梭，所到之处，不断修复着那些细微的损伤。每经过一处瘀伤，真气便会稍稍停留，将那丝丝缕缕的伤痛一点点化解。
同时，之前服下的草药药力也在体内持续发挥着作用。那股股药力犹如温润的清泉，滋润着他干涸受损的身躯，与真气相互交融，相辅相成，加速着伤势的恢复。
随着时间的缓缓流逝，班爽的额头上渐渐沁出了细密的汗珠。他的身体微微颤抖着，这并非是因为伤痛，而是因为此刻他正将自身的潜力不断挖掘，全力催动真气与药力的融合，以达到更好的疗伤效果。
在这静谧的山洞里，只有他轻微的呼吸声和偶尔因真气冲击经脉而发出的细微闷响。他仿佛与世隔绝，眼中、心中只有那恢复巅峰状态的坚定目标。
不知过了多久，班爽感觉体内的伤势已经好了大半。那些曾经疼痛难忍的地方，如今只剩下轻微的酸痛。他心中一喜，但仍未放松，继续加大了真气的运转力度。
他开始尝试着调动更多的真气在体内循环，以此来检测经脉的恢复程度。起初，真气在某些受损较重的经脉处还会遇到些许阻滞，但随着一次次的尝试与修复，阻滞越来越少，真气的流动也愈发顺畅。
又经过了一番艰苦的努力，班爽终于感觉到体内的真气充盈且流畅无阻，经脉也已恢复如初。他缓缓睁开双眼，眼中闪烁着自信的光芒。此刻的他，不仅伤势痊愈，且经过这番磨砺，对三清真气诀的领悟似乎又更进了一层。
他站起身来，活动了一下身体，只觉得浑身充满了力量，仿佛每一个细胞都在欢呼雀跃。他握紧了拳头，感受着那熟悉的力量感，知道自己已经成功恢复到了巅峰状态。
班爽正沉浸在恢复巅峰状态后的那种充实感中，忽然，肚子里传来一阵“咕噜噜”的响动，这声音在寂静的山洞里显得格外清晰。他这才猛地意识到，自己经历了连番恶战，又耗费大量精力疗伤，竟然已经许久未曾进食了，此刻饥饿感如潮水般汹涌袭来。
他缓缓站起身，活动了一下已然恢复活力的身体，然后迈步走出了山洞。外面阳光正好，斑驳的光影透过枝叶的缝隙洒落在地上，形成一片片金色的光斑。班爽深吸一口清新的空气，目光开始在四周的丛林中搜寻起来，准备寻找些猎物来填饱肚子。
他轻手轻脚地在丛林中穿梭着，脚步轻盈得如同一只觅食的猎豹，每一步都小心翼翼，生怕惊扰了那些潜藏的猎物。他的双眼如同敏锐的鹰眼，不放过任何一处可能有猎物出没的角落。
没多久，一只肥美的兔子便进入了他的视野。那兔子正悠闲地在一片草丛中啃食着嫩草，丝毫没有察觉到危险的临近。班爽嘴角微微上扬，他放慢脚步，缓缓蹲下身子，借助身旁的灌木丛作掩护，一点点地向兔子靠近。
当距离足够近时，他猛地发力，如一道闪电般扑了出去。兔子察觉到动静，刚想逃窜，却哪里来得及，瞬间就被班爽一把抓住。
班爽拎着兔子，脸上露出一丝得意的笑容。但他并未满足，继续在丛林中寻觅着。又过了一会儿，一只山鸡映入了他的眼帘。这山鸡五彩斑斓的羽毛在阳光下闪烁着绚丽的光芒，正站在一根树枝上梳理着自己的羽毛。
班爽再次施展他的捕猎技巧，他先是绕到山鸡的侧后方，利用树木和草丛隐藏自己的身形，然后看准时机，猛地朝山鸡掷出一块小石头。石头精准地击中了山鸡旁边的树枝，“啪”的一声响，山鸡受到惊吓，扑腾着翅膀飞起。而班爽早已预判到它的飞行路线，高高跃起，伸手便将山鸡稳稳地抓在了手中。
就这样，班爽手里提着一只肥美的兔子和一只山鸡，心满意足地走回了山洞。