柯桐到浴室之后和往常一样拼接好一株灵药后将灵药放入浴池后就开始修炼这本功法，
柯桐在刚刚运行这本功法后就感觉到自己体内的冰属性灵力被激发出来，浴池直接被冻成了冰块，
柯桐就被焊在冰块之中，但是在柯桐修炼的过程中他却感觉不到外界的变化。
“原来牛长老给我的那本功法就是锻体诀的中篇”
早晨，天刚蒙蒙亮柯桐缓缓睁开眼运转焚体诀将周围的冰块融化，
他可以感觉到自己的体修道路走得要比法修结实得多，柯桐看了眼时间“牛长老的洞府有点远，
看来要快一些了”柯桐收拾好就朝着牛勇洞府方向跑去。
“柯桐，掌门洞府不是在那边吗”泽言看见柯桐招呼道。
“我今天要去找牛长老”柯桐说着就加快脚步。
来到牛长老的洞府，柯桐发现牛狂也在“来啦，爷爷让我带你去一个地方”
柯桐还没有来得及问就被牛狂拉着走了，不久来到一处山下“爷爷让我告诉你，今天上不到山顶以后就不用来了”
牛狂说着就慌忙离开了这里好像有什么可怕的事情一样“祝你好运”
跑到一个比较远的地方牛狂才回头对着柯桐说道，之后就瞬间跑没影了。
“今天就放你小子一马”在山顶上牛勇看着牛狂说道。
“爬到山顶，不会吧”柯桐看到这山他已经想到其中的原由了，
他刚上去一步就感觉到一股威压传遍周身“果然不出我所料”柯桐一脸无奈的说道
“不会明天也是这样吧”想到明天的历长老柯桐就感觉有点不太妙。
不过这点威压对现在的柯桐来说就太弱了，
柯桐又一步“这山道一共有一千道阶梯看来也不是很难嘛”说着柯桐竟然在这阶梯上跑了起来，
边跑着还在说“这根本没压力呀”，转眼之间柯桐已经来到了五百层阶梯，
虽然到这里威压明显增强但是柯桐依然可以慢跑起来。
牛勇看到这一幕回头又看了看身后的石碑“没错呀，是铭腑境的级别呀”，
牛勇不敢相信的原因是当年他在这个境界的时候在五百层阶梯就已经开始喘气了，而柯桐竟然还在跑？
到了七百层阶梯柯桐终于放慢脚步，“这威压是层层递进的，按理来说不应该有这种情况呀，
到底是怎么做到的”原来柯桐并不是因为威压变强而放慢脚步的。
接着柯桐可以说是毫无压力的就来到了第九百层，柯桐看似是简单了，
但是他不知道的是昨天晚上乾坤戒里面的鬼傀可是累死累活才将这锻体诀中篇修炼到小成境界，
虽然说这本功法难炼但是撑不住柯桐人多啊，这样苦干一晚上就已经想到与别人修行一年的时间了，
鬼傀并不知道累，准确的说是鬼傀就算是累也要将柯桐的命令放在首位，要是常人怕是已经累疯了。
柯桐快速运转锻体诀抵挡住着威压准备来个全力冲刺，看到这一幕牛勇终于是坐不住了，猛地从座位上站起
“这小崽子怎么这么变态，才将那锻体诀给他几天就可以修炼到这种地步！就算是耍赖也不能这么耍吧”
牛勇感觉自己的世界观都塌了，就算是没日没夜的熬，就算是天赋绝顶，
就算是他自己当年也是用了快一年才将这锻体诀修炼到柯桐如今的地步啊。
“被雷劈过就是不一样”牛勇最后给出了这样的评价。
柯桐终于是来到了第九百九十九层阶梯，柯桐刚向上踏出一步就发现到不对劲，
他本来以为最后的几个阶梯会和前面一样随便就可以通过但是这一下给柯桐来了一个当头一棒。
“这最后几个可和前面的不一样”牛勇嘴角微微上扬。
柯桐更加用力的运转锻体诀“哼，这就想挡住我，未必也太小看我了”柯桐再一步踏出，那威压再次成几何倍数增加，
“难怪前面会这么简单”。
“这最后的十个阶梯每向上一个台阶威压都是前面的总和，小子这还值不了你”。
柯桐心中默念焚体诀，一步再次踏上台阶，在这一次柯桐一下子就被强大的威压压倒在了地上，
柯桐双手撑地，他的手臂上已经青筋暴起，脖颈上也是如此，“给我起来”柯桐刚将双脚站稳，
柯桐放出肉体威压将这些威压给挡了回去。
“这小子竟然有这种悟性”牛勇看到这一幕也是有些惊喜，“这真是一个好苗子”。
柯桐借着自己的肉体威压起身向上走去，这一下让原本自信的柯桐瞬间倒下。
柯桐艰难坐起，身后出现一个红色的异象，异象的样子正是一个人形异象，
而和以前不同的是异象手上的沙蛇的刺青已经盘踞到了整个手臂。
柯桐一步踏出，重重的威压传来，可是有着异象的加成这一次的威压并没有让柯桐倒下，
同时柯桐再次向前踏出一步，眼看就要到达终点，再次踏出一步，这一次柯桐连着异象同时半跪在地上“还有三步”，
看着前面就在眼前的终点但是柯桐感觉自己的双脚像是灌了铅一样。
异象的手臂上的刺青显化出来，一个蛇鳞盾牌出现终于踏出一步，堪堪两步的距离柯桐却是感觉如同有千里之远，
柯桐撑起手来，异象的身上出现了一道道裂痕，此时的蛇鳞盾牌已经是强弩之末了。
柯桐疯狂运转这锻体诀，柯桐身后的异象也开始运转起锻体诀来。
“难怪，难怪，难怪这小子的异象即使是人形的也能如此强大”
只见柯桐身后的异象出现了一道道专属于锻体诀的纹路，柯桐周围的肉体威压瞬间提升数倍，
柯桐一步踏出最终只有最后一道阶梯就可成功，柯桐不惧柯桐身后的异象开始运转起焚体诀。
“这小子”牛勇感觉到子所处的环境温度竟然开始上升，“在如此强大的威压下还可以散发出这样的功法威力”。
终于在焚体诀和锻体诀的运转下柯桐终于是要踏出了最后一步，
但是就在这最后一刻确是被强大的威压给压了回去，“我才不屑于畏畏缩缩”
说着柯桐身后异象手中满是裂痕的蛇鳞盾牌转眼间就幻化为一柄长剑一剑破空，
原本无处不在的威压竟然硬生生被柯桐劈开了一个口子，柯桐手疾眼快脚一蹬就从原地飞出，
飞到牛勇的身旁才停下，在这一瞬间柯桐的身边的威压消失。
柯桐身体得到休息的瞬间他体内的灵力就朝着肉体汇聚起来，柯桐身后的异象也开始慢慢恢复，
牛勇并没有打断柯桐，现在柯桐的情况就相当于法修中的悟道。
“这小子命真好啊，今天晚上才听老赵那家伙说他昨天得了不小的造化啊”牛勇想着就守在柯桐的身边为他护法。
柯桐在下午时终于起身，同时他起身时注意到自己身后的异象居然变样了，
别人可能看不出来但是作为异象的主人他一下子就发现自己异象手臂上的沙蛇刺青上的鳞片变得更加生动，
牛勇也看在眼里，心中别提有多羡慕了，就算是他这样炼体无数载的体修遇到这种造化也是极其稀少的。
“长老？”柯桐看见发呆的长老用手在牛勇的眼前晃了晃牛勇才反应过来。
“没事，今天的课程正式开始”
说着牛勇就叫柯桐跟着自己进入到一个洞府，这个洞府不属于任何一个人，
这个洞府是属于炼体一派的专属洞府，这个地方说是一个洞府但是面积却是一般洞府的几十倍，
这个洞府就是墨玉宗专门用来给体修锻炼的地方。
“这是......”柯桐看着这么一个洞府有些惊讶，牛勇边走边给柯桐讲解这个洞府的作用，
最后找到一个地方坐下让柯桐面对自己也坐下。
“在你的认知中大概就只有从凝气境到圣人境的概念吧，但是对于炼体的境界分化有些不太了解，为师今天就给你讲解一下炼体一脉的境界分化，这对于你以后的修炼是必不可少的”
柯桐点了点头，柯桐也感觉到其中的重要之处，确实是有很多功法上都用的是炼体一脉的等级分化术语，
自己看起来也是有很多不解的地方。
“这炼体境界和法修一样也分为十七个境界，并且一一对应，
这第一个境界就是炼皮，所谓体修最重要的就是肉体，同时炼体的顺序是由外而内的，所以第一个境界就是炼皮境，
之后一次是炼肉以及炼筋境界，这三个境界的主要目的就是增强身体的坚韧和力量，
这三个境界也可以说是体修的基础，要想今后在炼体的道路上走得长远就必须在这三个境界苦修，
在为师看来你这三个境界修炼得还行，后面的境界就要你到时候自己去挖掘了”
其实牛勇心里想的是柯桐的肉身基础简直是一个妖孽，但是由于要保持作为师傅威严的一面也不好直接夸。
柯桐点了点头，表示明白，“对了师傅，这炼体的三个境界如果出现缺漏有什么方法补漏吗”柯桐问道。
“要是基础没有打好想要补漏的方法是极其困难的，不过有几种灵药应该可以做到，
不过如若是服用了这几种灵药但是意志不够坚韧或者基础实在太差的话会承受不住灵药的药力二暴毙的，
当然还有一种方法对于别人来说可能有些天方夜谭但是对于你来说倒也是一种方法”。
“是什么”柯桐有些激动。
“这种方法就是渡劫，所谓雷劫就是天地对于修士的检测，同时也是一种惩罚，雷劫大致分为两种一种就是修士突破瓶颈时有可能出现的雷劫，
这是天道对于修士的检验，要是修士可以度过那就是一种赐福，要是修士过不去那就是身死道消；
这第二种雷劫就是一些修士做出了违背天道的事来引来天道的镇压，这种雷劫别说是渡了，就算是挨到一下都有可能殒命
这种雷劫就算是渡过去也不会引来天道赐福，并且在之后的修炼中有所突破都会引来这种毁灭之劫”
柯桐听到这里若有所思，这渡劫的确是一种适合自己的方法，那灵药多半世间也是少有希望渺茫。
见到柯桐已经明白牛勇继续往下说“之后的境界又分为铭骨境，铭腑境以及铭脏境，
这三个境界分别就对应了法修中灵实境往上的三个境界，
与法修不同的是法修在灵脉境就可以凭借着自己的本命法宝来实现飞行但是体修就只有一些运气好的修士觉醒出可以飞行的异象才能飞行，
这三个境界的主要目的就是进一步强化身体的内在结构，提升身体的恢复力和承受力，
达到这三个境界的大圆满在武力方面可以说是碾压法修，但是由于法修可以使用法宝所以在真实情况中也难以分出体修强还是法修强，
不过在铭脏境大圆满时古籍中记载着一个传说，
不过那个传说在当世老夫还没有见到过，也就只能当是一个传说了”，
牛勇摸着胡须说道。
“每个体修都是在铭骨境才有异象的吗”柯桐问道。
“不，有的人天生就会伴随着灵域破碎随即出现异象，那种先天异象一般要比后天得到的强大，
不过这种情况少之又少，如今最强的炼体门唯一一个女性长老就是先天异象”
柯桐想到当时围剿老酒翁的几人中就有一个体修女子。
“柯桐？”看到柯桐有些出神牛勇提醒道。
“师傅请讲”
见柯桐回过神来牛勇继续讲下去“后面的三个等级分别为化血境，
化髓境以及化脉经，在这三个境界就已经可以说是体修中的佼佼者了，
在这三个境界之中的体修可以凭借着自身的肉体强度已经威压强行改变周围的法则使自己飞行
这样的飞行方式并不会消耗体修的体力以及灵力，只要肉身在就可以做到，这和法修比起来在某种方面也是一种优势，而我就处于化髓境中期，
这三个境界的修炼者可以将身体的气血和内力进行更深层次的融合以达到更高的修炼层次”
柯桐此时已经听得出神。
“之后还有几个境界为师就不讲了，那几个境界需要你自己去摸索。
最后就是圣人境界了，这圣人境老夫要是运气好说不定可以摸上一摸，
但有些太过遥远，而且在圣人境界为师也了解不多以后还是要你自己去探索”。