罗毅把各修行境界整理记录如下：
1. 真元期：真元期是修炼的最初阶段。一个凡人要进行修炼，前提条件是要有灵根。
灵气在相应的筋脉中运行后，形成真元积累在下丹田。根据下丹田真元的量，分为初、中、后三期。
真元期修士只能使用法器。
2. 金丹期：真元期修行圆满后，把真元在下丹田中不断压缩，最终形成一颗圆形的金丹。
金丹的颜色和大小相对应于各人的属性与资质。根据金丹成长的完成度，分为初、中、后三期。
金丹期修士的精神海会被开拓，并产生神识。
金丹期修士可以使用宝器。
3. 魂变期：金丹期修行圆满后，金丹的上方会出现各种的异象。
异象的种类非常多，其中大多数是五行和阴阳属性的各种物体。异象的数量一般为1至3个。
资质一般的有1个，资质很好的有2个，资质顶尖的有3个。
异象会慢慢长大，根据异象的大小分为初，中，后期。
魂变期修士可以使用灵器。
4. 聚神期：魂变期圆满后，金丹上方的异象会慢慢发生变化。
聚神初期：异象会慢慢构成一个球形，把金丹给包住。
聚神中期：金丹会慢慢分化成一大一小两个外形和本人相同的小人。
小的小人是修士的根本灵性，和精神海相关联。大的小人则集中了修士的修为。
聚神后期：包在外面的球形慢慢变化成灵性小人脑后的一个发光圆形。
聚神后期修士可以进行短距离的瞬移。
5. 归海期：下丹田的灵性小人及脑后的发光圆形移动到精神海，成为了元神。
归海初期，元神小人长到12厘米高。
归海中期，元神小人长到24厘米高。
归海后期，元神小人长到36厘米高。
修士的资质特别好或者是有特别的元神修行功法，归海期元神最高可再增加10厘米。
6. 神融期：元神小人继续增长，脑后的圆形慢慢融入到修士的肉身之中。
神融初期，圆形融入1\/3。
神融中期，圆形融入2\/3。
神融后期，圆形融入全部。
神融期修士可以使用灵仙器。
7. 渡劫期：元神继续增长，其属性慢慢抽离，元神逐渐变成无色。
抽离的元神属性根据仙，妖，灵，虫，魔等的分类，变成各式徽章，附着在元神上。
徽章形成的过程中，修士必须感悟天地规则。徽章完成后，如果没有感悟相应的天地规则，则修为停滞在渡劫后期。
如果感悟到了规则，修士就会步入渡劫巅峰，随时可以牵引气机渡劫。渡劫成功则进入仙化期，渡劫失败则灰飞烟灭。
如果修士没有规则感悟强行进行渡劫，成功率会非常的低。
修士越年轻渡劫成功率越高，超过岁以后，渡劫风险会急剧增高。
渡劫期修士可以使用仙器。
8. 仙化期：元神继续增长，元神上的徽章会慢慢融入肉身。
修士的皮肤经常会有毫光发出，身体向仙体转化。彻底转化完成后就会飞升入仙界，魔界，妖界等。
修士飞升时可携带灵器，灵仙器，仙器等。可通过门派内的定向感应阵法，飞升到仙界宗门所在的区域。
把功法的运行路线全部熟悉之后，罗毅走进了静室，开始了第一次的修行。
修行的第一步是感应灵气。
他盘坐在蒲团上面，双手结了一个奇特的印诀放在了腹部。然后全身放松，放慢了呼吸，把注意力发散到了虚空之中。
也不知过了多久，周围的空气中出现了一些五颜六色的粒子。粒子非常的稀疏，数量也不是太多。
罗毅运用灵气导引术，把这些粒子吸入到下丹田，然后运起功法，开始了周天运行。
周天运行的过程中，罗毅的双手不断变换法诀，可那些灵气在丹田中晃啊晃啊，就是进入不了筋脉。
一段时间过后，丹田中的少部份灵气被罗毅的身体吸收，大部分的灵气又重新回到了空气中。
修炼了两个时辰，罗毅感觉到下丹田隐隐有些发胀，就停了下来。一番检查之后，丹田中是空空如也，一点真元都没有。
他也没有在意。这才修炼了一天，没有真元也是很正常。他准备明天继续修炼。
其实黄绢上没有记载，凡人在感应到灵气之后，必须要进行筑基，才能进行下一步的修炼。这是一个修行界人人都知道的常识。
罗毅是一个修行的门外汉，根本就不知道这些。他还以为只要有功法就可以进行修炼呢。
浑浑霍霍地修行了两个月，他武艺倒是大有进步，达到了一流高手的境界，但修行方面却是没有任何的进展。
他皱着眉头，把黄绢不停地上下翻看着。
“不应该啊，修炼了这么长时间，怎么着都要有真元产生了。怎么到现在还是不行啊。”
他把功法从头到尾仔细研究了好几遍，没发现有任何的错误。但他就是不知道问题出在了哪儿。
罗毅暗自琢磨着，
“是不是这个星球的灵气浓度太低了，导致自己无法修炼？”
想到这，他把元熙留给他的中品灵石拿了两块出来，握在手上进行修炼。可试了几天，灵石是纹丝不动，根本吸收不了。
罗毅这回是彻底没辙了，他把修炼暂时停了下来。
处理完一天的事务，罗毅回到了自己屋中。他双手抱头，仰靠在椅子上，一双眼睛无意识地扫来扫去。
突然，他的目光落在了那个存放小件精品物件的抽屉上，脑海里一转弯。
“咦，抽屉里面好像还有一个储物手镯，这个玩意对修炼有没有作用啊？”
打开抽屉，罗毅把手镯拿在手中，翻来覆去地查看。看着看着，就感觉有点不对劲了。
前世的记忆觉醒之后，罗毅的精神力比常人高了一大截。他总觉得这个手镯比起在山洞时有了一丝变化。
罗毅屏息凝神，仔细盯着手镯看。不一会儿，一个巨大的空间在他的眼中若隐若现。
这个空间呈椭圆形状，里面存放了许多的物品。有兵器，有各种盒子。还有金银，衣服等各种杂物，中间部位还有一大堆的粉末。