“首先呢，我们说现在是五运六气的一之气，打击非常容易得温病，那就是很容易发生流感啊等疾病。
所以呢，作为预防，一定不要去人多的地方，非去不可的时候呢，要带好口罩，吃一些增强免疫力的食物或者药茶之类的，比方说玉屏风，比方说桂枝汤，比方说生姜汤，但如果你是阴虚、实热的人，这些都不适合，还是在家呆着吧。”风生笑道。
“在家呆着呢，也要注意早睡早起，锻炼身体，增强自己的免疫力。那如果不幸中招了，还没有药的情况下，怎么办呢？大家来说说，”风生看向同学们。
“如果发烧，有汗，咽喉痛就用白萝卜蜜。”
“发烧，有汗，喉咙痛也可以用柠檬蜂蜜。”
“发烧，有汗，没有喉咙痛就用红糖姜汤。”
同学们都非常积极。
“非常好，继续，如果发烧了没有汗呢？”风生又问。
“发烧，没有汗，喉咙痛，就用柠檬蜂蜜白葱。”
“对，也可以用白萝卜蜜白葱。”
“喉咙不痛的时候就用红糖姜加白葱。”
同学们都掌握了简单的食疗方法。
“那如果咳嗽呢？”风生继续问道。
“咳嗽如果是白痰，就用姜蒜萝卜汤。”
“如果是黄痰就用柠檬蜂蜜或者浙贝炖雪梨。”
“黄痰的时候，金桔蜂蜜也可以。”
同学们争相发言。
“非常好。那鼻塞的时候呢？”风生很开心。
“鼻塞的时候，如果是白色的鼻涕就用胡椒葱汤。”
“黄鼻涕就是柠檬葱汤。”
同学们抢答。
“非常好，那这个是春节期间常见的感冒发烧咳嗽鼻塞。还有一个最常见的就是暴饮暴食导致的闹肚子，现在医学叫做急性胃肠炎。
那如果是寒湿引起的，我们就用什么？”风生问同学们。
“用藿香正气水。”同学们抢答。
“非常好。吃什么最容易引起寒湿型的急性胃肠炎呢？”风生继续问。
“海鲜。”
“非常好，继续，如果是腹泻不爽，里急后重呢？”风生继续问。
“那就用葛根芩连汤。”
“非常好，那如果是积食了呢？”风生继续问。
“保和丸。”
“大山楂丸。”
“健胃消食丸。”
同学们争先恐后的回答风生的问题。
“大家都非常厉害，但如一天腹泻十几次，已经出现了口渴，无力等脱水症状，或者是意识模糊，自己吃药两三天也不好的情况是，就一定要去找更高明的医生来给自己瞧一瞧了知道吗？
尤其是情况危急的情况，不要管什么西医中医，先保命，这个是大原则，明白吗？”风生笑道。
“学艺不精的时候，一定知道求助，知道了，哈哈哈。”同学们哈哈哈大笑。
“再教大家一个常用的方法，那就是酒精中毒的时候。
其实，我建议大家都不要喝酒，什么酒啊，奶啊这些，都拿来做药的，不是拿来喝的。
但是现在大家都十分迷恋这两样，天天吃，换着方法吃，还越吃越贵，越吃越废。
老师我戒酒12年了，没有什么戒不了的，不喝酒就不和我交朋友吗？你都要毒死我了，我还和你交什么朋友，对不对？”风生笑道。
“哈哈哈哈。”同学们也跟着笑。