“我的剑气指首先是要心存剑意，然后在出手使用中不断地加深内力，使得内力外放，渐渐逼出指外，聚于指尖凝而不散，遂渐渐凝作剑气。这是需要一个缓缓变化的过程，并非一出手就能化作剑气。而这一路中冲剑却是让内力在手厥yin包心经的几个手臂穴道间不断的循环往复，在这个过程中，让内力不断地凝聚压缩，等到通过中指尖的中冲穴shè出时，便直接化作了一道高度凝聚的剑气，可摧金破玉。可我目前内力的强度不够，在这个内力不断循环往复的过程中，非但不能凝聚压缩，却反而是越转越散，聚不起来。那需要深厚的内力，源源不断地注入，方才能够凝聚压缩而不散失。”
尹治平虽然练不成这路中冲剑，但其运行的理论道理在几次的练习中，却算是基本弄明白了。可明白是明白了，内力不行，就是再领悟得明白透澈，也照样是练不成。
“我现在要做的，就是结合两者的优点，把两者的缺点互相弥补起来。让内力出指就直接化作剑气，不需要剑气指在使用的过程中，不断逼出指外缓缓凝聚而成，也不需要内力在手臂经脉穴道间不断地循环往复转那么多圈。嗯，首先我要试着心存剑意，然后内力少转几圈，只要凝聚起来就行，不要转多了反而转散。少循环几周，威力定然是要大减，可只要能shè出剑气就行。我也不需一出手就能直shè出丈外，先能shè出个几寸远，我也很知足了。也不必要无坚不摧地摧金破玉，只要能够刺破人的血肉之躯就够了。”
他心中想罢，当即试手练习。连试了七、八次都不成，但他却并不气馁，待得试到十余次，渐渐找到些窍门，摸到了些门路。不由心下一喜，更加起劲地练习了起来。
“尹师兄，尹师兄……”
忽然房外有人呼喊，连叫了三声，一声比一声传近，方才惊醒了练习太过投入的尹治平。回过神来一听，却是程瑶迦的声音，当即走过去开门。
尹治平被罚到思过堂思过，公开的原因是他失踪一年之事，说他擅作主张，没有首座弟子的责任感，太过随xing而为。但这只是对外以及全真教众弟子的说法，实际上的原因，却是因为陆家庄之事。这一点，则只有少数几个人知道。
程瑶迦作为当事人之一，又是孙不二的亲传弟子，对于这一点原因自然是知道的清楚。尹治平因她的事而受罚，她心中对此颇有愧疚。所以自从尹治平被罚到思过堂思过起，她每隔上几ri，都会前来探望尹治平一回，对尹治平嘘寒问暖，而且每次来还都会为尹治平带些东西，多是些吃食糕点之类。
听到是程瑶迦的声音，尹治平并无意外，打开房门一瞧，果然是程瑶迦正俏生生地立在门外，一只手里提着一个小巧的食盒，另一只手里却提着个包裹。
“程师妹，快进来。”尹治平微笑招呼一声，连忙延手请程瑶迦入内而坐。
今ri外面又有些风雪，不过却倒是不大，寒风卷着细碎的小雪花肆意飞舞。程瑶迦的头上与肩头沾了层薄薄积雪，她轻轻拍了拍身上的积雪，这才走进房中。
房中遮挡了外面的风雪，自然是要暖和一些，不过却也暖和不了多少，因为房中并未生火。房里虽也盘了火炉与火坑，但尹治平自恃功力深厚，不畏寒冷，却是懒得去生火。生火虽然暖和，却免不了有些麻烦，得不时地添柴或添炭侍弄。他懒得去弄那些，反正这些时ri基本也不睡觉，每晚都是在打坐练功中度过。
不过这在程瑶迦眼中瞧来，自是不免觉着尹治平境地落魄，寒冬之ri，却要困于孤峰陋室中思过，房中简陋之极，只堪能遮挡风雨。大冷天的也无炭火取暖，十分可怜。虽然尹治平已一再跟她声明了，是他自己懒得生火，而且也不畏寒冷，但程瑶迦却还是觉着他在这里十分可怜，心中也因而对他更生愧疚。
程瑶迦走进房来，将手里的两件东西放在桌上。食盒放过一旁，她把包裹解开，道：“尹师兄，我给你做了件新棉衣，你来试试。”说罢从包裹中取出，抖手展开。
尹治平道：“多谢程师妹了，不过你不必这般劳累的，我身上这件也还穿得。要换咱们宫中也还有采买多余下来的可换，你不必亲自动手的。”
程瑶迦温柔地笑道：“若不是我亲自动手，那哪里能表明我的心意？再说这也没什么劳累的，我自小就是做惯针线活儿的。反正每ri除了练功，剩下的时间闲着也是闲着。”又道：“师兄你快来试试合不合身罢，我没量过你的尺寸，只是靠着目测做的，若是不合适，我再拿回去改改。”
尹治平无奈，只得动手脱下外面的道袍，再又脱下里面所穿的棉衣。不过好在里面还有贴身所穿的中衣，却是并未赤身[**]。不过程瑶迦却还是不敢直视而看，低下了头避开目光去，脸sè有些微红。
伸手从程瑶迦手中接过她新做的棉衣，伸袖穿上，自己先低头看了下，笑道：“很合身，师妹你真是好眼力，做得也很jing致，穿上很暖和。”
程瑶迦这才抬起头，绕桌过去，站到他身前仔细打量。
尹治平瞧着她近在咫尺的俏脸，虽然心中对她早已放弃，不再多作幻想，但这时瞧着这张如花玉面，瞧着她脸孔嫩滑白晰如玉，没有丝毫瑕疵，琼鼻可爱，红唇娇颜，却仍是有些忍不住心中怦然而动，直想把她搂在怀中亲吻过去。
心中一起这想法，连忙又深吸了口气，转过头去瞧向窗外，压下了这丝旖念。
程瑶迦虽低头瞧着他身上的棉衣，没有与他眼神相接，但似乎也感觉到了他眼中方才所包含的热度与意愿，白晰的面孔又忍不住染上晕红，低下了头去。
这一低头的风韵，让刚好转回头来的尹治平瞧见，忍不住心下想起徐志摩诗里的那一句，“最是那一低头的温柔,像一朵水莲花不胜凉风的娇羞。”