重生之胜利女排

金毛爱蘑菇

首页 >> 重生之胜利女排 >> 重生之胜利女排最新章节(目录)
大家在看楚剑秋柳天瑶是什么小说 NBA:我真的只是个普通教练 钧天全文免费阅读正版 英雄无敌之亡灵法神 武当宗师在都市 全职法师之冰天雪帝 我女仆都成神了,你还让我亮血条 云鸾 网游之狂兽逆天 余下的,只有噪音 
重生之胜利女排 金毛爱蘑菇 - 重生之胜利女排全文阅读 - 重生之胜利女排txt下载 - 重生之胜利女排最新章节 - 好看的网游动漫小说

第141章 接应?!

上一章书 页下一章阅读记录

“等等,瞧我这个记性!我还有话和你说。”王小华喊回了正要离开的钱盈盈。

“蔡指导应该还没和你说过吧?这次你填补的空位是张西希的空位。我们也是把你当接应来培养的。”

“接应?!”

“我们知道你很想打主攻。但是球队的现状是比较缺接应,我们希望你也能克服一下,帮助球队渡过难关。再说最重要的是,你是左手攻手,知道这意味着什么吗?意味着你在二号位进攻更方便!当然啦,因为球队现在只有三名主攻,一旦主攻需要人的时候,你也要顶上去。也就是说,你现在身份是主攻接应双重身份。”

走出办公室,钱盈盈还是懵懵懂懂的,自己原来是以接应的身份入队的呀!

当今排坛,接应二传变得越来越重要。接应是排球场上最全面的位置,要有一定的攻击力技术较全面,弥补主二传来不及移动传球时的漏洞;进攻,要像主攻手一样犀利;防守,要和副攻手一起组成网上长城;有时候,还要担当起穿针引线的二传职责。

二传的对角是接应,在当今的排球比赛里,接应的作用已经从辅助二传传球,转变到了一个队最主要的进攻得分点。欧美球队中的接应如莱卡,都是场上的核心,她们通常不接一传,甚至尽可能少得参加防守,但是必须要有强进攻,强发球。优秀的接应应该在4号、2号、1号位都有定点强攻。接应在前排的时候,换到二号位,加上前排的主攻副攻,有三个点进攻,这是较强的轮次。到了后排,则换到一号位,准备后排进攻。

当今排坛,和主攻一样,接应大致分为三类:强力接应、保障接应和全面接应。

强力接应一般不参与一传任务,主要负责进攻,大多是2号位前排或后排的定点强攻以及来回球中的调整进攻。强力接应一般具有很强的进攻实力,网上突破能力强,是一支球队的核心和主要得分手。代表人物有俄而塔的加莫娃、波国的莱卡、阿美利加的胡克、意国的托古特等等。

保障型接应也称作跑动接应,这类接应一般负责球队的六轮一传任务以解放前排主攻,进攻主要以偷袭、战术球(双背飞,背抠,梯次、前交叉等)为主。保障型接应二传的主要任务是一传,防守与串联,他们后排技术细腻、基本功扎实,相应的,网上实力不足是保障型二传共同的特点。代表人物有华夏的周红,“三连冠”时期的成招娣,暹罗的玛丽卡等等。

最后的全面接应是最难得的,她综合了前面两种类型的接应特点,有时会承担一部分(1至3轮)的接发球任务;战术进攻与定点强攻兼而有之。这类接应的特点即在每一个技术环节上都有一定的实力,代表人物有巴国的谢拉,俄而塔的索科娃等等。

以后自己就要打接应了?钱盈盈分析:因为自己是左手,打接应有先天的优势;再加上自己有六轮一传的能力,可以确保主攻的进攻,所以蔡指导他们才让自己做接应的。可是前世不是章磊被改成接应了吗,她还一举成名,在国家队大放异彩呢!自己不会是抢了她的位置吧?钱盈盈暗暗心想。

想归想,钱盈盈还是很郑重地将10号球衣收了起来,稍微整理下寝室物品,就去训练了。

相比于二队,一队的训练强度明显大了许多。上午的力量训练持续了三个半小时,下午的技战术配合从二点开始,一直持续到了六点。除此之外,还有很多队员因为完成不了训练任务而被留下来,钱盈盈就是其中之一。

“你们几个攻手是球队技战术的核心,在和其他队员配合的时候,有很多需要注意的。比如:互相配合的手势、信号、观察队友的行动和二传的意图、判断力以及配合的默契度等。为什么将你们留下来?不是你们个人实力不强,也不是你们对场上局势判断不清,而是你们根本就没有配合的意识!”蔡指导背过手,指点着场下的球员,“排球是集体项目。不是靠某个人得分就能一定胜利的,就像波国的莱卡强吧,但是为什么波国始终只是世界二流强队呢?因为其他队员没有做好弥补,其他队员的发扣拦防垫和莱卡比太弱了!你们看看下午的训练,一个个都自顾自地扣球,根本没有考虑到和其他队友配合,这样对方很容易就拦到你。一点攻的队伍是走不远的!”

接着他一个个指出队员的毛病,“陈国芳,你在传战术球的时候一定要和攻手们做好交流,决不能自顾自得就将球传出去;还有钱盈盈,你上步和扣球太快了。打双背飞和交叉的时候,你往往只顾自己,不顾掩护你的副攻,你和她的节奏一快一慢,两人不一致怎么能将技战术配合好?章磊你也是同样的毛病。姚德亚则是相反,扣球太慢了!副攻已经帮你吸引对方拦网手的注意了,结果你慢悠悠地去扣球,不是给对方反应的时间吗?”

听了蔡指导的讲解,队员们都点点头。钱盈盈心想:那些眼花缭乱的配合原来有那么多的讲究呀!

事实上排球战术分为进攻战术、防守战术。在训练与实践中要根据实际情况,有判断、有目的、有预见性的与同伴配合行动。

阵容配备方面需要具备择优、攻守均衡、轮次针对、相邻默契、优势领先等原则,使全队力量组织起来最大限度的发挥队员的特长,扬长避短。蔡指导在下午的训练中多次强调了配合和节奏的重要性,打战术球不仅仅要自己打得好,与队员的默契度以及掌控节奏才是最重要的。

比如说二传、攻手和副攻配合双背飞球,如何启动,如何互相掩护都是要提前准备,提前练习的。简单打个比方,在打“双背飞”战术时,二传和攻手间往往都通过信号联系,甚至于有的攻手和二传配合的时间长了,二传一个眼神,攻手就能领会。(PS.信号联系便于顺利配合,达到协调一致的目的。可采用口头喊话、手势信号、落点信号等来进行。)

接下来大家留下来进行加练,钱盈盈以为就是加练配合和技战术,但事实却是:加练基本功?!

“为什么让你们加练基本功。一方面你们的基本功太差,造成技术串联出现了问题,配合屡屡失配。另一方面基本功是技战术的基础,为以后的技术串联、配合打下基础。”蔡指导解释给大家听加练基本功的原因。

众所周知,排球的基本功训练至关重要,这是技术动作建立定型的阶段,只有规范的动作才能更好的牢固基础,有利于技术的提高。基本功稳固后。技术串联需要将基本功串联起来进行练习,它是技术向实战过度的重要的练习形式。队员的技术水平需要在实战中检验,实战可一知道自己的优缺点,进而针对练习,更好更快的提高技术水平。

就这样,钱盈盈等人在蔡指导的监督下进行着传、垫、扣的基本功训练,一旦动作不到位,立刻被要求重新来过。副攻和边攻手则被要求不断地重复起跳、掩护、跑动、扣球等过程。尤其是副攻们被要求:佯装扣球一定要“演得像”。照蔡指导的话来说,只有骗过自己,才能骗过对手。

就这样,加练了两个多小时的钱盈盈拖着疲惫的身体回到了寝室。

相对于二队的寝室,一队的寝室明显条件好了很多。二队是三个人一间寝室,而二队则是两个人一间,寝室的面积也大了很多。

不过看着面前热情的室友,钱盈盈有点头疼。

“欢迎欢迎,以后咱们就是室友了,你可以叫我文文或小文或亲爱的文,你那么可爱,我叫你小盈盈吧!”

钱盈盈三滴汗从脑门流了下来。环顾四周,她看到寝室内满满地摆放了各种八卦美妆杂志、玩偶等。见状马文文连忙说:“我平时最喜欢各种美妆啊,八卦了,我还特别喜欢可爱的东西。像小盈盈你那么可爱,姐姐我好喜欢呀。”

说着她伸出一双涂满了指甲油的手抱住了钱盈盈。好不容易挣脱她的怀抱,钱盈盈疑惑,“训练中能涂指甲,能化妆?”

“小盈盈傻乎乎的,真可爱。”她伸出手让钱盈盈看,“这是假的美甲套呀。再说化妆的话我只是休息的时候化,训练的时候可不会化的呢。以后就让我们好好相处吧。”

钱盈盈转过头看到一片狼藉:玩偶随意地摆放在床上,零食、化妆品等堆满了房间。马文文脸一红,充满歉意地说:““小盈盈,左边是你的床,有点乱,不好意思了。等会我会打扫的呦,我先画个妆哈。”

“没事,我来吧。”钱盈盈拿过扫把,很快开始打扫起房间。马文文看她打扫也不好意思起来,帮着她打下手。

女生的友谊就是那么奇怪,等两人将房间打扫得干干净净后,她们两个的关系就变得很好了,尤其是知道钱盈盈擅长化妆,时尚知识也知道很多时,马文文对她简直是佩服得五体投地了,就这样两人成为了无话不说的伙伴了。

“盈盈,原来你拿了10号球衣呀,哇塞,好厉害。当初我求蔡指导把它给我,他还不理我呢。”

“之前打球的时候就觉得你不错,你的扣球我都拦不到!就算拦到了也会打手出界。嘿嘿。”

“接应?呀,你竟然打接应!接应和主攻可是不一样的呢,除了扣球习惯,防守习惯也不一样呢。”

“我呀?我就会打背飞,其他不会了,哈哈。”

“对了,你有男朋友吗?喜欢什么类型的男生?”

马文文一个接一个的问题把钱盈盈弄得应接不暇,原来后世的暴力“背飞女王”是个话唠?!

上一章目 录下一章存书签
站内强推顺其自然的人生 重生七零:知青在北大荒 影视世界从药神开始 全家炮灰,靠听我心声逆天改命! 重生四零在饥荒年代有空间 我成封号斗罗后,封印才被解除 重生韩国,当财阀太快乐了 快穿:女配腰软心狠,大佬追着亲 废材?嫡女?特工医妃她全场虐渣 金手指太多肿么办?横着走! 书藏古今,我打造节目对话诸圣先贤 娱乐:从蘑菇屋开始的人生 重生何雨柱离开四合院 四合院:我的系统能变废为宝 跳龙门 我有一本捏魂图鉴 舔狗反派只想苟,女主不按套路走! 新婚夜,植物人老公竟把我亲哭了 谍影:命令与征服 天才萌宝:总裁爹地娇宠前妻 
经典收藏NBA:我真的只是个普通教练 瑜伽老师花样多 我的世界生命艺术 网游:天元世界 神荒术师 这个人超强却只想咸鱼 篮球:终场前二十四秒 暗黑小佣兵 叶凌天陈潇然绝世天骄最新章节在线阅读 网游:掠夺天下 末世盗贼行 王者:致郁系陪玩,气哭白姨 作为玩家,您能正常点吗 网游之浮生如梦 从绝地求生开始签到 英雄联盟之传奇杀神 求生游戏:种田是需要耐心的 人在海贼:重开一万次选择天龙人 尹茜祁墨辰小说最新章节免费阅读 NBA:开局力量拉满强化版乔丹 
最近更新我只是个NPC啊! 学生议事录 成为领主后,觉醒了进化天赋 闺蜜坑我玩盾卫 网游:开局野人,我能无限进化 斗罗:穿越天斗三皇子,多子多福 绿茵梦之少年热血 综漫:从尸魂界开始砍穿万界 斗罗:武魂千仞雪,震惊比比东 NBA最强主教打散N个三巨头 浪在战锤 末日求生:我有万界直播打赏系统 KPL:自2016从头再来 死神领主:阿呆 铠甲勇士刑天续集 王者:满属性的我,只想吃软饭! 求生游戏:我的外挂能叠加 梦幻西游:探索在手,天下我有 开局爆装,攻击加9999999 武侠游戏我只练初级武学 
重生之胜利女排 金毛爱蘑菇 - 重生之胜利女排txt下载 - 重生之胜利女排最新章节 - 重生之胜利女排全文阅读 - 好看的网游动漫小说