重生之胜利女排

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第88章 再次顿悟

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“小梦,这是?”

“盈盈你拒绝了我的请求去拿力量要素,从而救下了岳菲儿。所以思想道德准则出现了,快翻开看看!”

钱盈盈打开第二页,上面写着:超级排球巨星必须是技术突出的场上核心队员,她不仅要带领球队取得胜利,还要有良好的思想品德,成为优秀的个人偶像,这样才能受到更多人敬仰。女排前国手,三连冠主力主攻手陈忠萍就是这样的人。她谦虚谨慎,待人和蔼,赛场上她是令人闻风丧胆的强力主攻,场上她是令国人骄傲的英雄。她在国家女排陷入低谷时勇于承担责任,将女排重新带到世界顶峰,是国人乃至世界排坛公认的德技双馨的名人。

宿主拒绝夺取他人的“保命符”,显示了良好的品德,特赐予你“魅力值”。

“魅力值?”

小梦立马解释:“魅力值是排球明星很重要的一点。一个好的排球巨星不只是球技令人印象深刻,同时她的个人魅力也是吸引粉丝的关键。个人魅力不仅仅是外表,更多的是内在的东西,快打开系统看看吧!”

钱盈盈打开系统。

基本信息页面显示:钱盈盈,女,16岁。身高1.761米,体重62公斤。(仍有上升空间)血型O型。

弹跳高度:1.原地起跳:2.85米。2.助跑起跳:2.95米。3.拦网高度2.91米。

爆发力:D+,手感:C+(比较有灵气)。魅力值:D(更多得是靠颜值,请宿主继续努力成为德技双馨的球星)。

综合:F+(职业中级,请继续努力)。

悟性界面:悟性B―(你已经摸到天才的门槛)。

记性力中级:使用1250次,可升级,升级需要5000排球贡献值。是否升级?

观察力中级:使用1560次,使用2000次以及排球贡献值可以升级。

理解领悟力中级:使用1023次,升级需要5000排球贡献值。是否升级?

大脑细胞活化:已经使用。

排球名人堂:关于悟性要素的部分已经开启,需使用排球贡献值。

排球探测器页面显示:探测器:可探测宿主为圆心范围内300公里的要素和排球关联人。精度500米。

排球贡献值,排球关联人273人。

特殊技能和道具页面:外语之理初级:英语、法语、日语、德语初级。

大脑按摩器:对使用过度的大脑按摩,使之免于过度疲劳。

月事带:在月事期间确保正常发挥水平。

思想道德准则:一个排球巨星必须要学习的准则。

钱盈盈看到了增加出来的魅力值,更令人激动的是两项悟性选项已经可以升级了,于是她迫不及待地点击升级。

花费了排球贡献值后,“忽”得一声,钱盈盈的头脑突然一片空白,接着大量知识、图片、影像等犹如潮水一般涌入她的大脑。

“啊!”此刻钱盈盈的大脑像一支行李箱被装入了超出极限的行李一样,她浑身难受起来。

“坚持住盈盈,还有一会就好了。”

过了一分钟,大脑中的满涨感开始消失,随之而来的是一阵阵清凉舒适的感觉。

再次打开悟性界面,她惊喜地看见悟性变成了A―,记性力和理解领悟力都变成了高级。

“祝贺你盈盈,悟性达到A级就表明你已经达到了人类的天才水平!”小梦激动地说。

钱盈盈从书包里拿出昨天晚上研究的题目,扫了一眼试卷上的题目,发觉自己在解题思路和速度上都有了一个质的飞升。拿起笔做了起来,半小时后,一套本来应该两小时做完的考卷就做完了,一对答应,连她自己也吓了一跳:“148分!”这可是钱盈盈最不擅长的数学呀,而且还是难度比高考难多了的二模考卷!

“盈盈去训练了。”正当她狂喜的时候,魏月打断了她。于是她们一起来到训练馆。

热身后,单娜和李菲被安排去参加全队的磨合,而钱盈盈则留下来继续打磨基本功。钱盈盈知道自己学排球时间短基本功不扎实,所以她在每次训练中都投入了十二分的热情,争取早日赶上队友的进度。

排球技术包括发扣拦接垫等技术,基本功是否扎实直接影响了这些技术发挥的好坏以及稳定性。由于现在排球选材进入了误区:非高大球员不选。造成了很多排球基层教练只看身高不看身体灵活性和协调性,所以招到的球员基本功比较差。基本功差体现在:攻手只会扣球那一下子,防守串联比较差,一传不稳定,有的人甚至不会接一传;二传传球稳定性不高,传球倒三角;副攻则是偏科严重,比如只会打三号位不会打二号位的球;对于自由人则是一传和防守不平衡,有的自由人一传好防守差,有的则是防守好一传差。对此李柯也很头疼,对比现在的队员普遍小球串联比较差,老女排的基本功可是很扎实的,往往一个队员可以身兼数职,比如主攻手陈忠萍就可以打出漂亮的副攻近体快球,又比如成招娣的一传防守特别稳健,主攻手张芳甚至能客串二传!

基本功不扎实需要时间来进行大量训练。钱盈盈这里就和几个替补队员一起进行基本功的补课,而一边的队员则进行模拟对抗。

什么时候自己也能打对抗就好了。钱盈盈心想。

“钱盈盈,看那里干嘛?思想给我集中起来!”见她一直盯着对抗赛看,陆正吼道。

“是!”钱盈盈立刻回过神来。

“钱盈盈你的下盘力量都不突出,但是年龄比较小,还不能上杠铃训练。杨晓彤你的力量可以,速度也有,但是下三路还是有差距,你们先蛙跳100下,然后折返跑进行热身。”

“是。”接着两个人就去热身。

100个蛙跳和折返跑后,两人已经开始冒汗了,陆正让她们用拉筋的方式放松,之后开始正式训练。

“今天的训练项目是倒地翻滚救球,它也是小球串联的一种。防守训练我们也做了很多了,包括一对一攻防,一对二攻防,以及单兵训练。但是有很多来球轨迹不是那么规则,正面和侧面接球根本接不住,比如球快速下落到你的脚边怎么办?这个时候已经来不及弯腰去接了,就需要倒地将球接起来。我们之前也有练习倒地翻滚救球,但是今天我们要强调的是起球质量和到位的弧度。球是否起得好,救球后的弧度是高还是低决定了二传是否能组织反击球。”

这里要说下:排球比赛中,防守的起球质量和到位弧度是防守反击中很重要的一部分。防守好的球队员往往有好的起球质量和到位弧度,这不仅仅是技术,还包含了场上的防守意识和阅读比赛的能力。其包括防守提前预判、防守提前卡位(提前预判对方攻手打直线、斜线或吊球,然后提前移动到扣球的位置进行防守)、起球时的手型等。好的防守起球质量要求防守队员不仅要接好扣球,还要将球接在本方半场内,否则球送到对方场地,对方则会继续进攻;起球弧度高能给本方二传一个缓冲时间,直接冲到起球处重新组织进攻。(PS.起球弧度太低的话,二传根本很难在短时间内赶到或者即使赶到了,也无法组织有效进攻。想象一下二传需要蹲着或者趴着才能垫球)总之这两项都很重要。

接下来的正式训练开始了。杨晓彤和钱盈盈先进行攻防训练培养球感(PS.一个人攻球,一个人防守)。然后开始倒地翻滚训练。两人站在另一片比赛场地内。钱盈盈站在后排一号位处,杨晓彤站在后排五号位附近。(PS.二三四号位属于前排,前排进攻就是这三个位置,都是在场地三米线以前;三米线以后属于后排位置,二号位正后方是一号位,三号位的正后方是六号位,四号位的正后方是五号位。我们一般说的后排进攻指的是在三米线后起跳扣球,在一号位进攻通常被叫做“后二”进攻,而六号位后攻被叫做“后三”进攻,以后本文采取这种说法。)

旁边场地的对抗赛正在如火如荼地进行中。

由主力组和替补组进行对抗。采取每局25分制,现在比分2比1,主力组领先。

主力这边孙青和曾蕾分别在四号位和二号位频频得分,替补这里则是虽然强攻实力一般,但是一传相当稳健,二传李菲通过传副攻来得分。

第四局双方战成5平,主力魏月发球。替补方张西希将球接起,但起球质量一般,二传赵芸跑到位后,球已经开始下落,所以她只好垫球到四号位让尹萌扣球,可惜尹萌的球力量比较小,对方拦网撑起,然后二传魏月组织强攻,“呯”地一声孙青在四号位扣球直接钉地板,防守区域的李菲都没做出反应球已经落地了。

“好球!”主力方得分后都围在一起庆祝,孙青也兴奋地“嗷嗷”大叫。

“嗯,孙青的力量越来越大了。看来力量训练做的不错。”李柯点点头。

“小姑娘还在生长发育中,测骨龄机显示她的骨骼线还没有完全闭合,力量还有增长空间。她力量大是好事啊,说不定是又一个戚梅呢。”说到这里,蒋波也满意地笑了起来。

“两人还是有差别的,孙青的性格太急躁了,这点咱们教练要好好盯着她。还有,下三路一定要练好。”

“嗯。”

比赛继续进行。替补方接好一传,李菲组织快球,陈瑶二号位背飞速度打得很快。正当替补方以为肯定得分的时候,“嗖”的一下子,单娜一个倒地将球高高救起,前排的魏月没有及时赶到,后排的金华眼疾手快将球垫至四号位。孙青见势快速上步起跳,等她跳到最高点后利用自己的腰腹能力,整个人向后一倾斜,“呯”地扣了下去。整个排球带着呼呼的风声冲对方场地飞去。可惜可能孙青用力太猛,呼啸的排球并没有进入替补方的场地,而是继续冲进了一旁正在训练的钱盈盈那里。

“当心!”陆正见排球冲钱盈盈飞了过来,心想这下好了,小姑娘要被那么大力的球砸倒了。

耳边传来排球的呼啸声,钱盈盈一下子反应了过来,但是球已经近在咫尺了,而且钱盈盈正对着前方,球是从侧面攻过来的,已经来不及做出动作了。

钱盈盈心里不甘心被砸,她利用自己的意志逼迫自己的身体做出反应正面对球。“嗡”地一声,似乎她脑中的一根弦断了,外人看不到的是钱盈盈浑身上下爆发出一阵红光!

“这是。。。顿悟??”小梦惊叹。

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