最强奶爸:开局签到一个亿!

妖月夜

首页 >> 最强奶爸:开局签到一个亿! >> 最强奶爸:开局签到一个亿!最新章节(目录)
大家在看正义的使命 院士重生:回到1975当知青 我的女友来自未来! 八零年代:靠着习武逆天改命 新婚夜,医妃带着两萌宝炸了王府 修真聊天群(聊天群的日常生活) 神级系统:无敌从一座四合院开始 四合院:来到1965,我要顶门 被夺一切后她封神回归 四合院:我傻柱绝不做冤大头 
最强奶爸:开局签到一个亿! 妖月夜 - 最强奶爸:开局签到一个亿!全文阅读 - 最强奶爸:开局签到一个亿!txt下载 - 最强奶爸:开局签到一个亿!最新章节 - 好看的都市言情小说

第925章 带儿子女儿晨跑

上一章书 页下一章阅读记录

苏尘接过林秀递给他的橙汁,喝了一口,笑着说道:“味道很好,早上喝一杯橙汁,一整天维C都满满的,不过这种原汁果汁也不能喝太多,因为现榨一杯果汁等于是三个橙汁,如果喝多的话吃的水等于是吃的水果很多,而且水果里含有丰富的果糖,摄入果糖太多的话会影响到果糖的消化,对身体不好,一天喝一杯或者两三天喝一杯橙汁的话是比较好的,林秀说道:好,那我们家就两天喝一杯,这样也蛮好的,可以,今天喝了之后就后天再喝。”

林秀继续说道:“那我现在继续榨果汁,团团乐乐起来了没有?”

“起来了,冰雪正在给他们穿衣服。”

林秀说道:“行,那我现在就开始蒸包子了。”

因为如果真的太早的话抱着就会比较老。虽然说也可以放在蒸锅里面保温,但是肯定没有刚蒸出来的好吃,所以林秀把包子包好之后一直没有蒸,就等着苏尘他们起床准备吃早饭之后再开始蒸。

“行。”苏尘点点头,然后他对林秀说道:“妈,那我出去跑步了。”

“可以,去吧。”

苏尘出了厨房,这会儿颜冰雪正带着穿好衣服的团团乐乐从楼上下来,团团乐乐一看到苏尘,立马欢喜的喊道:“爸爸!”

苏尘朝他们招招手,笑着说道:“走,跑步去。”

乐乐一天要去跑步,特别的开心,蹦哒哒的就跑到了苏尘面前。

团团小可爱得有一点儿蔫了,“可不可以休息一天呀?爸爸?”

对于小女孩的她来说,跑步真的很累呀,而且她想做一个安静的小女孩。

苏尘走过去笑着说道:“不行,跑步这种事情每天咱们都得做,除非是外面下雨了,那咱们就在室内的跑步机上跑,一天之计在于晨,身体是革命的本钱,你们现在虽然还小,但是也得从锻炼身体开始,养成良好的习惯。”

颜冰雪也对团团说道:“团团我们都去跑步,你要跟爸爸妈妈和哥哥一起去跑步,好不好?坚持一下下就好了。”

团团说道:“那我跟你们一起去跑步吧。”

苏尘带着老婆孩子出了家,去了小区,小区有一个专门的操场,那里可以跑步。

因为今天是星期天,操场里的人很多。

不少家庭都跟苏尘他们家差不多,因为都是周一到周五要工作,所以到了周五这一天大家就会起得慢一些,所以这个点出来跑步的人也挺多的。

苏尘先带大家去广场的护栏处先做热身运动。

因为跑步之前要先做一下热身运动,这样的话就不会导致跑步把腿给扭伤了之类的情况。

先拉伸一下身体的韧带,比如腿手,让身体渐渐适应运动,然后再去跑步,这样就很好。

因为之前苏尘也是带大家一起来跑步的,所以这个热身运动大家都很熟悉,团团乐乐还有颜冰雪一起跟着苏尘做热身运动,做完热身运动开始去跑步。

因为团团乐乐是小孩子,所以他们跑步的速度没有苏尘他们快。

苏尘和颜冰雪先跑在前面,团团乐乐跑在他们的后面,渐渐的苏尘两人就超过了两个小家伙。

苏尘带这家人们跑了五圈,跑完后,然后喝水。

一路走回来。

这会儿林秀已经把包子和早餐都准备好了,招呼着苏尘他们来吃,先吃了再去洗澡。

团团一进家门闻到了肉香味,立马就蹦蹦跳跳的跑向餐桌,问道:“奶奶,今天早上做了什么特别的,好香啊。”

林秀笑着说道:“做的是包子,来尝尝看,先去洗手手。”

“好的。”团团乐乐跑去洗手。

两人速战速决。

苏尘和颜冰雪到厨房里去洗手,开始吃早餐。

两个小家伙吃了几口包子说道:“今天的包子真的很好吃,这个馅特别好吃!”

林秀笑着说道:“是吧,因为这个肉馅是奶奶用厨师机的搅拌器搅拌出来的,比奶奶用筷子搅拌搅拌的更充分,而且还可以看着时间加水,所以更好吃哦。”

团团点着小脑袋说道:“哦哦哦,就是我们昨天买的厨师机吗?原来它还可以搅拌肉馅啊,那它的功能真的是太多了。我们今天等会儿做糕点也是要用厨师机来做呢,爸爸昨天买了好多的厨师机,不知道等会儿做糕点,我可不可以用一台厨师机来做?”

苏尘笑着说道:“你可以,不过呢,你得在爸爸妈妈或者爷爷奶奶的指导下才可以用,因为这是电器还是很危险的,需要在大人的指导下才能用,不能单独使用,知道吗?单独使用的话有可能使用不恰当的话,就会引起火灾,以及被电等等情况很危险。”

小孩子想用厨师机,苏尘也没有阻止,不过要求得在大人的陪同下才能用,因为这样也可以带他们享受烘焙的乐趣,让他们有参与感,这样做出来的东西他们也会很喜欢吃,因为自己做出来的东西,不管好吃不好吃都会觉得很好吃。

团团点点小脑袋说道:“嗯嗯,爸爸,我知道的呢,我不会单独去使用这些电器的,等我长大以后我就可以单独使用这些电器了吧?”

苏尘笑着说道:“可以,长大了以后肯定可以啦。”

然后团团问苏尘,今天他们准备做什么糕点。

苏尘说准备做一些蛋糕饼干包子以及一些饼之类的,如果团团想做什么的话也可以说出来,然后今天一起做了,然后明天再给养老院的老人们送过去。

因为明天就是星期一了,团团乐乐得上学,所以苏尘跟同事们商量着给老人们送餐的时间放在明天的下午六点,这样的话就可以一起吃晚饭,然后呢,大家也都下班了,小孩呢也都放学了,玩起来就没有任何的心理负担,可以玩到很晚再回去。

团团吃了一口包子,然后想了想说道:“我啊,嗯,我想做鸡蛋灌饼,就是我们在校门口吃的那种鸡蛋灌饼,我觉得特别的好吃,不过不知道我们在家里能不能做。”

上一章目 录下一章存书签
站内强推重生后,警花她不想嫁豪门了! 左热巴右栗栗,中间还有大蜜蜜 重生韩国,当财阀太快乐了 哈利波特之晨光 跳龙门 穿成农门娇美小福包 这个杂役是高手 长生不死,从洞天福地开始 军婚盛宠:带着种植空间穿六零 从封神开始的诸天之旅 捐了亿万资产后,穿饥荒年代! 重生商纣王 神豪:开局攻略校花倒计时! 亿万萌宝:老婆大人哪里跑 上午毁我丹田,下午在你坟前烧纸 红楼如此多娇 五零炮灰女配支棱起来了 好孕小娇娘【快穿】 原来小师妹才是天道的亲闺女! 惊爆!我养的小奶狗是豪门继承人 
经典收藏重回84东北开局干死一头大野猪 傻柱从破处开始觉醒 开局下乡教历史 重回1982小渔村 我在长白山赶山狩猎 娱乐:穿越跑男,家妻白梦研 四合院:小猎户进城 我的合租情人 重返七岁 奸妃重生上位史 月色生香:殿下,私奔吧 郑家大院 超神妖孽医王 美男榜 宫妃向前冲! 一宠到底:总裁大人太霸道 宠妻有道:追爱999天 开局先天圣体,从制裁校霸开始 穿越成小官之女 皇后不受宠 
最近更新女变男,成为了大学生! 开局黑猴:我的御兽太想进步了 神豪:打赏抖音女团团团团团团团 随便展示一下实力,天骄傻眼了 商海激情:触底反弹之超越 下庄生活 腰子被噶,我移植了仙人五脏 人生逆袭从被绿开始 国运暗区:只有我能选择出生点 高武:大限将至的我,背棺出征! 高武:一枪弑神,从万倍收获开始 新婚临时加彩礼?这婚老子不结了! 重生了,老子谁也不惯着 诡异末世:从猎魔人开始崛起 华娱:我盗版我自己,娱乐圈破防 龙族:流光樱落 卑微异能者,开局全靠忽悠 我都证道天帝了地球才灵气复苏? 围棋阿尔法狗 无尽灵石重整末法 
最强奶爸:开局签到一个亿! 妖月夜 - 最强奶爸:开局签到一个亿!txt下载 - 最强奶爸:开局签到一个亿!最新章节 - 最强奶爸:开局签到一个亿!全文阅读 - 好看的都市言情小说